Skip to main content
Glama
SkyBlob12

Strava MCP Server

by SkyBlob12
OverviewSchemaRelated ServersScoreDiscussions
TypeScript
Local

Server Configuration

Describes the environment variables required to run the server.

NameRequiredDescriptionDefault
STRAVA_CLIENT_IDYesYour Strava API client ID
TOKENS_FILE_PATHNoPath to tokens file./tokens.json
STRAVA_REDIRECT_URINoOAuth redirect URIhttp://localhost:8080/callback
STRAVA_CLIENT_SECRETYesYour Strava API client secret

Instructions

Guidance the server publishes about itself, which clients place ahead of the tool catalog so the model reads it before choosing anything.

This server publishes no instructions, or was last inspected before Glama recorded them.

Capabilities

Features and capabilities supported by this server

Protocol revision2025-11-25

CapabilityDetails
tools
{
  "listChanged": true
}

Tools

Functions exposed to the LLM to take actions

NameDescription
strava_get_auth_urlA

Génère l'URL OAuth2 Strava. Ouvrir cette URL dans un navigateur, autoriser l'application, puis copier le paramètre 'code' depuis l'URL de redirection et le passer à strava_exchange_token.

strava_exchange_tokenA

Échange le code OAuth2 (depuis l'URL de redirection après autorisation dans le navigateur) contre des tokens d'accès et de rafraîchissement. Les tokens sont sauvegardés localement.

strava_auth_statusA

Vérifie si des tokens Strava valides existent et quand ils expirent.

strava_get_activitiesA

Récupère la liste des activités récentes de l'athlète avec distance, temps, allure et fréquence cardiaque.

strava_get_activity_detailB

Récupère le détail complet d'une activité Strava (laps, splits kilomètre par kilomètre, calories).

strava_athlete_statsA

Récupère les statistiques globales Strava : kilomètres cette semaine, ce mois, cette année, et all-time.

strava_analyze_trainingA

Analyse la charge d'entraînement récente : volume hebdomadaire (km, temps, sorties), longue sortie, allure moyenne par semaine, score de régularité.

strava_training_loadA

Calcule les métriques de forme, fatigue et fraîcheur via des moyennes exponentielles. CTL (fitness chronique, 42j) / ATL (fatigue aiguë, 7j) / TSB = CTL - ATL (fraîcheur). TSB > +10 = frais pour une course ; TSB < -20 = surcharge.

strava_pace_zonesA

Analyse la répartition des kilomètres par zone d'allure (Récupération, Facile, Aérobie, Seuil, VO2max, Anaérobie). Aide à vérifier la règle 80/20 (80% en zones basses).

strava_predict_race_timeA

Prédit les temps sur les distances standard (5K, 10K, Semi, Marathon) en utilisant la formule de Riegel (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06) depuis une performance récente. Auto-détecte la meilleure performance récente sur Strava, ou accepte une entrée manuelle.

strava_vdotA

Calcule ton score VDOT (indice de capacité aérobie de Jack Daniels) depuis une performance récente. Retourne : score VDOT, 5 zones d'allure d'entraînement (Facile, Marathon, Seuil, Intervalle, Répétition), et les équivalents de temps sur toutes les distances standard.

strava_generate_training_planA

Génère un plan d'entraînement structuré depuis aujourd'hui jusqu'au jour de la course, en 4 phases : Base (fondation aérobie), Build (développement du seuil), Peak (VO2max et spécifique course), Taper (affûtage). Mode Strava : calibre automatiquement le volume et le VDOT depuis l'historique. Mode manuel : passer current_weekly_km + goal_time pour générer un plan sans compte Strava.

strava_weekly_workoutA

Génère uniquement les séances d'entraînement de la semaine prochaine, basées sur le VDOT et le volume actuel. Plus léger que le plan complet.

Prompts

Interactive templates invoked by user choice

NameDescription

No prompts

Resources

Contextual data attached and managed by the client

NameDescription

No resources

Latest Blog Posts

MCP directory API

We provide all the information about MCP servers via our MCP API.

curl -X GET 'https://glama.ai/api/mcp/v1/servers/SkyBlob12/McpStrava'

If you have feedback or need assistance with the MCP directory API, please join our Discord server