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Glama

Cadence MCP

ADHD and bipolar disorder daily-rhythm support — 24 tools, zero dependencies, Python 3.9+.

ADHD・双極性障害のための生活リズム支援 MCP サーバー。Claude に話しかけるだけで使えます。


WARNING

これは医療機器でも診断ツールでもありません。 気づきと習慣づくりの補助であって、主治医・薬・専門的な支援の代わりにはなりません。 つらいときは、いつでも下の窓口へ連絡してください。

  • よりそいホットライン: 0120-279-338(24時間・無料)

  • #いのちSOS: 0120-061-338(24時間・無料)

  • 自殺予防いのちの電話: 0120-783-556(毎日 16:00〜21:00・無料)


なぜこれが効くのか

エビデンスに基づく中核だけに絞っています(思いつきの機能は入れていません)。

効く習慣

対象

Cadence の支え方

社会リズム(起床〜就寝の5定点)を一定に保つ

双極

log_social_rhythm / track_rhythm_regularity

睡眠を固定し、短い睡眠の連続を避ける

双極

detect_early_warning(短睡眠の連続に気づく)

早期警告サインと対処を"本人の言葉で"持つ

双極

build_action_plan / detect_early_warning

気分・睡眠の超軽量セルフモニタリング(1日30秒)

両方

log_daily_checkin

大きなタスクを割って「今やる1個」だけ見る

ADHD

break_down_task / list_today_one_thing

if-then(実行意図)で行動をトリガーに紐づける

両方

create_if_then_plan

時間を見える化(タイムボックス)

ADHD

start_focus_timer

達成を採点せず可視化し、自分に優しく振り返る

両方

track_achievement

信頼できる人とゆるく共有する

両方

share_summary_with_supporter(同意必須・自動送信なし)

危機のときは専門窓口へ橋渡し

route_to_crisis_support(全ツールの安全ハブ)

設計の流れ: 記録 → 気づき → 行動の足場 → 共有 → 安全ハブ。 すべてのツールは、危機を検知したら route_to_crisis_support(窓口)へ合流します。


Related MCP server: OpenFateAI Assistant MCP

インストール

依存パッケージはゼロです。Python 3.9 以上があれば動きます。

git clone https://github.com/imai-design/cadence-mcp.git
cd cadence-mcp
python3 run.py   # 動作確認

pip install は不要です。標準ライブラリのみで動作します。


Claude Code への登録

claude mcp add cadence -- python3 /path/to/cadence-mcp/run.py

追加後、Claude Code を開き直すか /mcp で接続を確認してください。

Smithery 経由でのインストール

Smithery に掲載されています。Smithery の UI から検索・インストールするか、 次のコマンドで追加できます。

npx -y @smithery/cli install cadence-mcp --client claude

Vault ミラーの有効化(任意)

環境変数 CADENCE_VAULT_ROOT に Obsidian などの Markdown Vault のパスを指定すると、 気分ログが YYYY-MM-DD.md に追記されます。指定しない場合はローカル DB のみに保存されます。

CADENCE_VAULT_ROOT="/path/to/your/vault" python3 run.py

Claude Code の設定に追加する場合:

{
  "mcpServers": {
    "cadence": {
      "command": "python3",
      "args": ["/path/to/cadence-mcp/run.py"],
      "env": {
        "CADENCE_VAULT_ROOT": "/path/to/your/vault"
      }
    }
  }
}

使い方(Claude にこう言うだけ)

繋いだあとは、自然な言葉で大丈夫です。

  • 「今日の気分3、6時間寝た、薬は飲んだ、で記録して」 → log_daily_checkin

  • 「起きたの8時、寝るの0時でリズム登録して」 → log_social_rhythm

  • 「最近リズムどう?」 → track_rhythm_regularity

  • 「確定申告、でかすぎて動けない。割って」 → break_down_tasklist_today_one_thing

  • 「今やることだけ見せて」 → list_today_one_thing

  • 「終わった、次」 → list_today_one_thing(complete_current)

入力は1日30秒・5項目までが目安です。完璧に記録しなくていいし、休んでも大丈夫です。


ツール一覧(24ツール)

個人向け

ツール

説明

choose_support_mode

相談文から使えそうな道具を安全優先で案内する入口

log_daily_checkin

気分・睡眠・エネルギー・服薬・一言を記録(1日30秒)

log_social_rhythm

起床〜就寝の5定点アンカーを記録(IPSRT準拠)

track_rhythm_regularity

リズムの規則性を確認し、乱れを早期検知

build_action_plan

本人の言葉で早期警告サインと対処を作る

detect_early_warning

短睡眠の連続など躁・鬱の初期サインを検出

break_down_task

大きなタスクを小さく割る

list_today_one_thing

今日やる1個だけを表示・完了・次へ

create_if_then_plan

if-then形式で行動をトリガーに紐づける

start_focus_timer

5/15/25分のタイムボックスタイマー

track_achievement

達成を採点なしで記録・振り返る

share_summary_with_supporter

信頼できる人と記録をゆるく共有(同意必須・自動送信なし)

route_to_crisis_support

危機のサインを取りこぼさず専門窓口へ橋渡し(全ツールの安全ハブ)

park_idea

夜の思いつきを失わず明日に置いておく(Landing)

reserve_first_step

明日の入口を1つだけ作る(Landing)

start_wind_down

今日を閉じる(Landing)

reenter_stalled

止まった返信・請求・公開へ、完了ではなく再接続から戻る(Re-entry)

low_battery_mode

谷の日の生活維持を最大3択までに減らす(Low Battery)

money_fog

お金の不安を3つの事実と今触る1項目へ分ける(Money Fog)

list_due_reminders

いつもの起床・就寝アンカーから軽い声かけを最小限・任意で出す(リマインド)

事業所向け(障害福祉)

ツール

説明

support_plan_intake

アセスメント登録と個別支援計画の骨子生成(サビ管確認前提)

support_plan_list

起草済み支援計画の一覧

support_plan_export_docx

計画を Word 形式で出力(A4・サビ管承認欄付き)

subsidy_precheck

現況から確認すべき福祉制度カテゴリをチェックリスト表示(受給可否は判定しない)


Cadence Now(ローカル画面)

会話を開く余力がない日でも使える、依存ゼロのローカル PWA です。

python3 run_web.py

http://127.0.0.1:8765 をブラウザで開きます。


HTTP API / 他AI連携

python3 run_api.py

主なエンドポイント:

  • GET /v1/tools — MCP 互換のツール定義

  • GET /v1/tools?format=openai — OpenAI function calling 形式

  • GET /v1/tools?format=anthropic — Anthropic tools 形式

  • POST /v1/tools/{tool_name}/call — ツール実行

  • GET /v1/openapi.json — GPT Actions 等に渡せる OpenAPI

ローカル外へ公開する場合は必ずトークンを設定してください:

CADENCE_API_TOKEN='長いランダム文字列' python3 run_api.py --host 0.0.0.0

テスト

PYTHONPATH=$(pwd) python3 -m unittest discover -s tests -t .

109 テスト全合格を確認しています。


データとプライバシー

  • すべてローカルのみ。第三者送信・広告利用は一切なし。

  • DB: cadence.db(リポジトリ直下・.gitignore で除外済み)

  • 全消去したいとき: rm cadence.db


約束(ツールに焼き込んだ安全ガード)

  • 診断・断定をしない(「あなたは躁です」とは言わない)

  • 薬の量・やめ方・飲み合わせには立ち入らない(主治医へ)

  • ストリーク強要・罰・恥・他者比較・ランキングをしない

  • 通知は最小限。記録を目的化させない

  • 危機のサインは取りこぼさず、専門窓口へ繋ぐ

補助であって、治療の代わりではありません。


公式 Registry への掲載について

server.json は MCP 公式 Registry 向けのメタデータです。PyPI 公開後に有効になります。 それまでは git clone + python3 run.py でご利用ください。


ライセンス

MIT License — Copyright (c) 2026 RYOSEIWORLD

相談窓口の番号・受付時間は、厚生労働省「まもろうよ こころ」と各運営団体の公式情報で確認済みです。

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