Schema | whoop-mcp

whoop-mcp

Describes the environment variables required to run the server.

Name	Required	Description	Default
`WHOOP_MCP_DATA_DIR`	No	Directory to store data (default: ~/.whoop-mcp)
`WHOOP_MCP_EXPORT_PATH`	No	Path for JSON export (default: ~/.whoop-mcp/whoop.json)

Guidance the server publishes about itself, which clients place ahead of the tool catalog so the model reads it before choosing anything.

This server publishes no instructions, or was last inspected before Glama recorded them.

Features and capabilities supported by this server

Protocol revision2025-11-25

Capability	Details
`tools`	{ "listChanged": false }
`prompts`	{ "listChanged": false }
`resources`	{ "subscribe": false, "listChanged": false }
`experimental`	{}

Functions exposed to the LLM to take actions

Name	Description
whoop_summaryA	Kombinierter Tagesueberblick: Recovery, Schlaf und Strain je Tag. Das Standard-Tool fuer Fragen wie "Wie war meine Woche?". Liefert pro Tag einen Datensatz plus Durchschnitte und Trends.
whoop_recoveryC	Recovery Score, HRV, Ruhepuls, SpO2 und Hauttemperatur der letzten Tage.
whoop_sleepC	Schlafdauer, Schlafphasen, Performance, Konsistenz und Atemfrequenz.
whoop_cyclesC	Tages-Strain, Kalorienverbrauch sowie durchschnittliche und maximale Herzfrequenz.
whoop_workoutsA	Trainingseinheiten mit Strain, Herzfrequenzzonen, Distanz und Kalorien. Mit `sport` laesst sich auf eine Sportart filtern, etwa "running".
whoop_bodyA	Koerpermasse aus WHOOP: Groesse, Gewicht und maximale Herzfrequenz.
whoop_historyB	Langfristige Auswertung aus der lokalen Datenbank statt aus der API. Schnell und ohne Rate-Limit, benoetigt aber einen vorherigen Sync. Mit `metric` (etwa "hrv_ms", "recovery_score", "strain", "asleep_hours") kommt zusaetzlich ein Trendvergleich zurueck.
whoop_syncB	Daten von WHOOP in die lokale Datenbank holen und den Life-OS-Export schreiben. Ohne `days` wird ab dem letzten Sync nachgeholt.
whoop_lifeos_updateA	Recovery, Schlaf und Strain ins Life-OS-Dashboard schreiben. Aktualisiert nur die Whoop-Felder; Strava-Aktivitaeten, Gewicht und Ernaehrung bleiben unberuehrt. Vor dem Schreiben wird eine Sicherung angelegt. Mit `dry_run` werden die Aenderungen nur angezeigt.

Interactive templates invoked by user choice

Name	Description
No prompts

Contextual data attached and managed by the client

Name	Description
No resources

We provide all the information about MCP servers via our MCP API.

curl -X GET 'https://glama.ai/api/mcp/v1/servers/d00ennis/whoop-mcp'

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