grundumsatz
Grundumsatz (BMR, Mifflin-St-Jeor + Harris-Benedict-Vergleich) und Gesamtumsatz (TDEE) je Aktivitätslevel. Wie der Grundumsatz-Rechner auf drdotzauer.de/grundumsatz-rechner.
Input Schema
| Name | Required | Description | Default |
|---|---|---|---|
| sex | Yes | ||
| activity | No | Aktivitätslevel (sedentary 1.2 … athlete 1.9); Default light | |
| age_years | Yes | Alter in Jahren (14–100) | |
| height_cm | Yes | ||
| weight_kg | Yes |